Kurs · Nach der Rückbildung
Fit nach der Rückbildung
Derzeit pausiert
Der Rückbildungskurs ist abgeschlossen, doch die Reise geht weiter: Fitness gezielt aufbauen, den Körper stärken und die eigene Auszeit genießen.
Auf einen Blick
Darum geht es
Mit „Fit nach der Rückbildung“ baust du deine Fitness gezielt weiter auf, stärkst deinen Körper und nimmst dir bewusst Zeit für dich.
Gemeinsam mit anderen Frauen in einer ähnlichen Lebensphase kannst du dich austauschen, motivieren und neue Energie tanken. In entspannter Atmosphäre gibt es Raum für Bewegung, Kräftigung und Freude am Training und genug Zeit für Gespräche über die kleinen und großen Herausforderungen im Alltag mit Kind.
Dieser Kurs pausiert gerade
Im Moment gibt es keine Termine. Wenn ihr Interesse habt, schreibt mir gern eine kurze Nachricht.
Interesse meldenKursinhalte
Was dich erwartet
Kräftigung
Deinen Körper nach der Rückbildung weiter stärken.
Fitness aufbauen
Kraft und Ausdauer gezielt und in deinem Tempo steigern.
Austausch
Mit anderen Müttern reden, sich motivieren und Energie tanken.
Aktuell buchbar